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消除耳鸣涌泉穴南京夜网有绝招

来源:未知 2018-09-05

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  在大部分人的观念中,只有老年人才会出现耳聋耳鸣的症状,有不少人都认为这是老年人的专属病症,实际上,在生活中有很多年轻人也出现过这样的状况。为何年纪不大,也会出现耳鸣耳聋呢?这和肾虚脱离不了干系,对此,可以通过按摩肾经上的涌泉穴来进行调理。
  相信不少人都知道这个穴位,因为它经常会出现在中医保健书籍中。
  但是,为什么按摩涌泉穴就能起到治疗耳鸣的作用呢?在中医看来,肾开窍于耳,意思就是说一个人听力好与不好其实就是肾决定的。如果肾精充盈,耳朵就可以得到很好的润养,听力便会较好;如果肾精缺乏,耳朵得不到足够的营养,听力便会降低。有很多老年人的听力状况不好,其实就是和肾精亏虚,耳朵无法得到充足的润养有关。而涌泉穴是肾经上的初始穴位,也是结束穴位,所以对这个穴位进行按摩,可以有效调理肾虚。肾虚的状况一点点得到了好转,人的听力便会得到提升。
  实际上,按摩涌泉穴除了能起到治疗耳聋耳鸣的作用,对很多疾病的治疗也有一定的辅助作用。在《苏东坡文集》中就针对按摩涌泉穴可以治疗疾病记载了一个小故事。书中记载:闽广地区很多人染有瘴气(疟疾),有个武将却多年安然无恙,面色红润,腰腿轻快,后来人们发现,他每日五更起坐,两足相对,按摩涌泉穴无数次,以汗出为度。之后,很多人仿效此法,不仅很少得病,而且有些多年痼疾也不治而愈。
  在对涌泉穴进行按摩时,手法是非常重要的,只有手法正确,按摩到位了,才能达到很好的调理肾虚的效果。那么,在按摩涌泉穴时,究竟可以用哪些手法呢?
  一、揉
  坐在床上,身体放松,双脚分开,足底从里向外翻,或盘腿而坐。伸出一只手,弯曲拇指或食指,将大拇指的第一指关节或食指的第二指关节置于足心涌泉穴,反复进行按揉,左右脚各100次左右。经常用这种方法进行按揉,可以疏通心肾,调理内脏,还能有效预防感冒,稳定血压,提高睡眠质量,通肠润便。
  二、按
  坐在床上,身体放松,双脚分开,足底从里向外翻,或盘腿而坐。伸出一只手,取拇指,指腹对准足心涌泉穴,一下一下地进行按压,左右脚分别进行多次。
  三、搓
  坐在床上,身体放松,双脚分开,足底从里向外翻,或盘腿而坐,取手手指对涌泉穴进行多次推搓,以足底出现温热感为最好。采用此法按摩涌泉穴可以起到治疗老年性哮喘、腰腿酸软无力、失眠、头痛、高血压、耳聋耳鸣、便秘等症状。
  四、掐
  坐在床上,身体放松,双脚分开,足底从里向外翻,或盘腿而坐。取手两指置于穴位处,用大力掐,每次持续十几秒钟,左右两足分别掐多次。用此法按摩此穴,可以起到提高睡眠质量、缓解咽喉疼痛等症状。

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